Khasiat buah alpukat

Share Berbagilah kebaikan dengan mensharing artikel ini melalui FB anda.

Alpukat atau avokad memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi manusia. Ada banyak zat yang kaya manfaat yang terdapat di buah ini. Rasanya yang nikmat membuat banyak orang menyukainya. Sebagian orang takut untuk mengkonsumsinya karena dianggap memiliki kandungan lemak yang tinggi.Tanaman yang berasal dari Amerika Tengah ini sudah menyebar ke segala penjuru dan sangat mudah unutk mendapatkannya. Apa saja manfaat dan khasiat alpukat?
KANDUNGAN:
Alpukat mempunyai kandungan zat-zat yang sangat bergumna untuk tubuh,diantaranya:
-Asam lemak yang sehat
-Vitamin dan mineral seperti kalsium.

KHASIAT:
a. Dalam kesehatan:

~ Menaikkan kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL).

~ Menekan resiko jantung & stroke

~ Meredam hipertensi

~ Memperlancar peredaran darah

~ Mengatasi kerusakan hati / hepatitis


b. Dalam kecantikan:

* Melembabkan kulit kering

* Mencegah sariawan

* Mengurangi kolesterol

* Perawatn kulit wajah,terutama wajah kering.

www.yukitawa.co.cc/

.::Artikel Menarik Lainnya::.

Tanaman

• Daun Sirih untuk Merawat Organ Intim
• Daripada Daging, Pilih Jamur Saja
• Agar Singkong Lebih Bergizi
• Jamur Maitake Menangkal Keputihan
• Manfaat jamur kombucha
• Tanaman Obat Tradisional
• Khasiat buah apel
• Kandungan dan khasiat buah semangka
• Beberapa manfaat buah melon
• Kurma dapat mengobati berbagai macam penyakit
• Manfaat bayam
• Manfaat pepaya untuk sperma dan cegah kanker
• Manfaat buah anggur
• Jamur Kombucha
• Cara membuat jamur Komucha
• Manfaat buah pisang, baik untuk ibu hamil
• Khasiat wortel
• khasiat dan kandungan buah tomat
• Kandungan dan manfaat jambu biji
• Manfaat Buah Mangga
• Manfaat buah ketimun/ timun
• Manfaat dan efek samping buah nanas
• Tomat kaya vitamin A dan C
• Agar anggrek bulan tidak kikir berbunga