Jumat, 17 September 2010

Daun Sirih untuk Merawat Organ Intim

Bahan-bahan alami yang kaya nutrisi telah lama diandalkan sebagai sumber perawatan terbaik bagi tubuh kita. Sebenarnya, kita bisa mendapatkan manfaat semua bahan alami itu dengan cara mengonsumsi atau mengolahnya sesuai anjuran dari para ahli gizi. Namun, efek sehat yang akan dirasakan kulit kita dari olahan tersebut ternyata tidak terlalu besar.

Hal ini dijelaskan oleh Mary Lupo, MD, spesialis kulit bidang klinis di Tulane University School of Medicine. Ia lantas mengemukakan solusi lain yang lebih efektif, yaitu dengan cara mengaplikasikan bahan-bahan alami itu pada tubuh kita.

Daun sirih, misalnya, sudah lama dikenal sebagai ramuan untuk merawat organ intim. Bahan yang dapat ditemukan dalam pembersih dan tisu khusus daerah kewanitaan ini terbukti mampu membunuh bakteri secara efektif karena mengandung fenol. Itu sebabnya, daun sirih sering dipakai untuk membunuh kuman pada luka dan mematikan
jamur Candida albicans yang ada pada organ dalam manusia. Selain itu, daun sirih juga mengandung zat tannin yang dapat mengurangi pengeluaran cairan alami vagina yang berlebihan atau keputihan. Demikian hasil penelitian oleh Amir Syarif, pakar farmakologi dari Universitas Indonesia.

Untuk menggunakan produk dengan bahan daun sirih, perhatikan cara pemakaiannya:
* Aplikasikan sabun dengan kandungan daun sirih yang khusus untuk membersihkan organ kewanitaan, terutama di saat mandi dan setelah kita berhubungan intim. Pilihlah yang kadar pH-nya seimbang, yaitu 3,5 - 4,5.

* Gunakan tisu khusus yang lembut dan mengandung ekstrak daun sirih, setiap usai buang air kecil. Tisu ini praktis digunakan dimana saja. Pilihlah yang tidak mengandung alkohol.

* Kita bisa membuat ramuan herbal tradisional sendiri dari daun sirih. Caranya: masukkan sekitar 10 lembar daun sirih ke dalam air sebanyak 400 cc, lalu rebus hingga mendidih. Diamkan sampai air terasa hangat. Lalu basuh ke organ intim pada saat mandi.

kompas.com
baca selanjutnya »»

Sabtu, 04 September 2010

Daripada Daging, Pilih Jamur Saja

Jamur lingzhi
Oleh suku Sherpa yang tinggal di pegunungan Himalaya, jamur yang satu ini sangat diandalkan. Khasiatnya pun sudah terbukti, mereka mampu bertahan hidup walau di medan terjal dengan perubahan musim yang ekstrem. Rahasianya ada pada zat bermanfaat yang terdapat pada jamur lingzhi, yaitu vitamin B1 (thiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin C, kalium (K), fosfor (P), kalsium (Ca), natrium (Na), magnesium (Mg), tembaga (Cu), germanium (Ge).

Jamur ini sangat bermanfaat untuk anak-anak karena kandungannya bisa menjadi tonikum bagi kerja otak, serta kelancaran sirkulasi oksigen. Selain itu lingzhi juga bermanfaat untuk meningkatkan proses metabolisme, membersihkan darah, meningkatkan daya tahan tubuh. Selain digunakan sebagai bahan campuran dalam masakan, jamur ini juga mudah ditemui dalam bentuk minuman, yakni teh lingzhi.

Jamur kuping
Jamur kuping (Auricularia auricula, atau wood ear mushroom) hanya 2 jenis yang aman dikonsumsi, yakni:


* Jamur kuping hitam, bentuknya seperti daun telinga, karenanya dinamai jamur kuping, berwarna hitam keunguan, tumbuh pada kayu yang basah dan lembap. Banyak dibudidayakan di Asia Timur.

* Jamur kuping merah, berukuran lebih besar daripada jamur kuping hitam dan warnanya agak kemerahan, banyak dibudidayakan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.

Zat bermanfaat yang terkandung di dalamnya antara lain vitamin B1, fosfor, besi, kalsium, hidrat arang. Lendir yang terdapat pada jamur ini dipercaya akan menetralkan makanan berkadar kolesterol tinggi sekaligus sebagai penawar racun pestisida, detergen, maupun logam berat yang terbawa bersama bahan makanan lainnya. Sebagai minuman, jamur ini berkhasiat mengurangi panas dalam. Caranya dengan merendam dalam air bersih semalam, kemudian air rendamannya diminum.

Jamur kancing
Jamur kancing (Agaricus bisporus) juga disebut jamur champignon. Jamur ini memiliki kandungan protein serta lemak yang sangat rendah, kaya vitamin B kompleks (riboflavin, niacin dan panthotenat), natrium (Na), kalium (K), selenium (Se). Jamur kancing dipercaya berkhasiat bagi penderita diabetes dan hipertensi, serta untuk mencegah dan mengobati penyakit masa kini, seperti kanker. Bagi anak-anak, jamur ini sangat bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh, selain membantu proses regenerasi sel-sel tubuh, terutama setelah sakit.

Jamur merang
Di Indonesia jamur merang (Volvariella volvacea) sering digunakan sebagai kondimen mi ayam jamur. Berwarna coklat gelap atau abu-abu dan mempunyai tudung seperti cawan. Jamur merang juga merupakan sumber dari beberapa macam enzim, terutama tripsin yang berperan penting untuk membantu proses pencernaan.

Jamur merang dapat juga dijadikan sebagai makanan pelindung karena kandungan vitamin B-kompleks yang lengkap termasuk riboflavin serta memiliki asam amino esensial yang cukup lengkap. selain itu jamur merang bermanfaat bagi penderita diabetes, kurang darah, hingga kanker.

Sumber: Disarikan dari buku Sehat dengan Makanan Berkhasiat, Penerbit Buku Kompas

(Marfuah Panji Astuti/Tabloid Nakita)


kompas
Editor: din


baca selanjutnya »»

Surah az-Zalzalah

Surah az-Zalzalah terdiri dari 8 ayat. Kata az-Zalzalah, yang berarti 'Keguncangan', diambil dari ayat pertama.

Mayoritas ulama berpendapat bahwa surah ini turun sebelum Nabi Saw berhijrah ke Madinah. Kandungannya yang berbicara tentang salah satu prinsip pokok akidah mendukung pendapat ini. Ada yang berpendapat bahwa ayat 7 dan 8 adalah Madaniyyah, tetapi pendapat ini tidak didukung oleh banyak ulama.

Namanya yang dikenal pada masa sahabat Nabi Saw adalah surah Idza Zulzilat. Ibn 'Umar berkata bahwa: "Idza Zulzilat turun sementara saat itu Abu Bakar ra sedang duduk menangis." Dalam beberapa Mushhaf, namanya yang tercantum adalah surah az-Zilzâl atau Zulzilat. Ada juga yang menamainya surah az-Zalzalah. Semua nama tersebut terambil dari ayatnya yang pertama.

Tema utama surah ini adalah uraian tentang Hari Kiamat dan apa yang akan dialami manusia ketika itu, di mana akan terbuka segala persoalan dan menjadi nyata apa yang tersembunyi. Demikian kesimpulan banyak ulama termasuk al-Biqa'i. Surah ini merupakan surah yang ke-94 dari segi masa turunnya. Ini bagi mereka yang menilainya Madaniyyah. Jumlah ayat-ayatnya ada 8 ayat. Para pakar bacaan Kufah beranggapan bahwa jumlah ayatnya 9 karena mereka menjadikan ayat ke-6 sebagai dua ayat.

Intisari Kandungan Ayat (Ayat 1-5)

Akhir surah yang lalu menjelaskan balasan dan ganjaran bagi yang durhaka dan yang taat. Ganjaran dan balasan itu akan mereka terima di Hari Kemudian. Surah ini berbicara tentang awal terjadinya Hari Kemudian itu.

Ayat pertama bagaikan menyatakan: Apabila —dan itu pasti terjadi— bumi diguncangkan dengan guncangannya yang dahsyat yang hanya terjadi sekali dalam kedahsyatan seperti itu. Selanjutnya, ayat kedua menggambarkan apa yang terjadi akibat guncangan tersebut, yakni persada bumi di seluruh penjurunya —tanpa kecuali— mengeluarkan beban-beban berat yang dikandungnya, baik manusia yang telah mati terkubur, maupun barang tambang yang selama ini terpendam bahkan apa pun yang berada dalam perut bumi.

Lalu ayat ketiga menggambarkan keadaan manusia yang ketika itu mengalaminya. Mereka bertanya (dalam hati masing-masing) karena keheranan dan diliputi ketakutan: Apa (yang terjadi) bagi bumi ini sehingga ia bergoncang demikian dahsyat dan mengeluarkan isi perutnya?

Keheranan manusia tidak berlanjut lama, pertanyaannya segera terjawab melalui ayat 4 bahwa pada hari terjadinya goncangan itu bumi menyampaikan berita beritanya, yakni menyangkut sebab goncangan itu. Itu semua, lanjut ayat 5, karena sesungguhnya Tuhan —Pemelihara dan pembimbingmu wahai Nabi Muhammad atau wahai setiap orang— telah mewahyukan, yakni memerintahkan kepadanya melalui isyarat yang cepat untuk melakukan hal-hal tersebut.

Pelajaran yang Dapat Dipetik Dari Ayat 1-5


1. Pengulangan kata al-Ardh/ bumi pada ayat kedua mengisyaratkan bahwa goncangan dan pengeluaran isi perut bumi itu terjadi di seluruh wilayah bumi tanpa kecuali, dan ini adalah salah satu yang membedakan antara goncangan atau gempa yang terjadi selama ini, karena gempa tersebut hanya terjadi pada wilayah terbatas dari bumi ini.

2. Bumi bahkan alam raya tunduk patuh kepada Allah sejak tercipta hingga kehancurannya, tanpa dapat mengelak. Itulah yang dilukiskan dengan 'hukum-hukum alam' yang diciptakan Allah. Dengan wahyu yakni hanya dengan isyarat yang cepat alam raya patuh, kendati kepatuhan tersebut mengakibatkan kehancurannya.

3. Anda tidak harus memahami penyampaian bumi dalam arti dia berucap dengan bahasa lisan. Simbol-simbol sesuatu adalah bahasa yang lebih jelas daripada bahasa lisan. Ketika lampu lalu lintas berwarna merah, maka itu berarti dia memerintahkan Anda untuk berhenti, sebagaimana lampu kuning mengundang Anda berhati-hati dan hijau mempersilakan Anda jalan. Nah, pahamilah penyampaian bumi lebih kurang seperti itu.

Selanjutnya, ayat 6 melukiskan keadaan seluruh manusia, yakni pada hari itu semua manusia bangkit dengan cepat dari kuburnya dalam keadaan bermacam-macam, yakni sesuai dengan tingkat keimanan dan kekufuran mereka serta sesuai pula dengan amal-amal mereka. Mereka bangkit menuju Tuhan yang telah menetapkan satu tempat terbuka di alam sana. Itu agar diperlihatkan kepada mereka masing-masing amal-amal mereka.

Di sanalah manusia seluruhnya menyadari bahwa semua diperlakukan Allah secara adil, maka menurut ayat 7 dan 8: Siapa yang mengerjakan kebaikan seberat dzarrah, yakni butir debu, sekalipun —bahkan sekecil apa pun, kapan dan di mana pun— niscaya dia akan mengetahui bahkan melihatnya. Demikian juga sebaliknya barang siapa yang mengerjakan amal buruk seberat dzarrah sekalipun, niscaya dia akan melihatnya pula.

Pelajaran yang Dapat Dipetik Dari Ayat 6-8

1. Semua amal sekecil apa pun akan dilihat/diketahui dan dipertanggungjawabkan di Hari Kemudian. Karena itu, jangan enggan melakukan kebaikan walau kecil dan juga merasa aman melakukan keburukan karena remehnya. Alangkah banyaknya peristiwa-peristiwa besar—baik positif maupun negatif—yang bermula dari hal-hal kecil. Kobaran api yang membumihanguskan, boleh jadi bermula dari puntung rokok yang tidak sepenuhnya dipadamkan.

2. Amal mencakup segala aktivitas yang lahir dari daya-daya manusia, termasuk daya fisik, pikir, dan kalbu manusia. Karena itu, niat yang merupakan hasil kerja daya kalbu akan di'lihat' juga. Hanya saja karena kemurahan Allah sehingga niat buruk tidak dipertanggungjawabkan sebelum diwujudkan oleh daya fisik, sedang niat baik diberi-Nya ganjaran kendati belum diwujudkan.

Demikian, wa Allah A'lam.

Detikramadan
www.alifmagz.com



baca selanjutnya »»

Jumat, 03 September 2010

Pelajaran yang kita dapat dari seorang Muallaf Hj. Irene Handono

Pelajaran yang kita dapat dari seorang Muallaf Hj. Irene Handono yang berdarah tionghoa,

Dimana banyak para muallaf bingung dengan istilah Trinitas pada agama mereka sebelumnya
bahwa Tuhan itu satu tapi pribadinya tiga, yaitu Tuhan Bapak, Tuhan Putra dan Tuhan Roh Kudus. Tiga Tuhan dalam satu, satu Tuhan dalam tiga, ini yang dinamakan trinitas, atau tritunggal.

Maka silahkan umat kristen di seluruh dunia ini, silahkan mencari cukup satu ayat saja dalam injil, baik Matius, Markus, Lukas, Yohanes, mana ada satu kalimat Yesus yang mengatakan ‘Aku Tuhanmu’? Tidak pernah ada baca selanjutnya »»

Rumus Cara Menghitung Zakat Maal/Harta, Fitrah & Profesi Serta Nisab Dalam Agama Islam

Seorang muslim yang mampu dalam ekonomi wajib membayar sebagian harta yang dimiliki kepada orang-orang yang berhak menerimanya baik melalui panitia zakat maupun didistribusikan secara langsung / sendiri. Hukum zakat adalah wajib bila mampu secara finansial dan telah mencapai batas minimal bayar zakat atau yang disebut nisab.

Situs web organisasi.org ini akan memberikan rumus dan contoh untuk pembayaran zakat fitrah untuk membersihkan diri, zakat mal atau zakat harta kekayaan dan zakat profesi dari penghasilan yang didapat dari pekerjaan yang dilakoni.

A. Rumus Perhitungan Zakat Fitrah

Zakat Fitrah Perorang = 3,5 x harga beras di pasaran perliter

Contoh : Harga beras layak konsumsi di pasar rata-rata harganya Rp. 10.000,- maka zakat fitra yang harus dibayar setiap orang mampu adalah sebesar Rp. 35.000,-

B. Rumus Perhitungan Zakat Profesi / Pekerjaan


Zakat Profesi = 2,5% x (Penghasilan Total - Pembayaran Hutang atau Cicilan)

Menghitung Nisab Zakat Profesi = 520 x harga beras pasaran perkg

Contoh Perhitungan Dalam Zakat Profesi :

Jika Bang Jarwo punya gaji 2 juta perbulan dan penghasilan tambahan dari kios jualan pulsa dan perdana sebesar 8 juta perbulan maka total penghasilan Bang Jarwo sebesar 10 juta tiap bulan. Bang Jarwo membayar cicilan kredit apartemen tidak bersubsidi pemerintah sebesar 5 juta perbulan.

Harga beras sekilo yang layak konsumsi yaitu sekitar Rp. 8.000,- per kilogram, sehingga nisab zakatnya adalah Rp. 4.160.000,-. Karena Bang Jarwo penghasilan bersihnya 5 juta dan ada di atas nisab, maka Bang Jarwo harus bayar zakat profesi sebesar Rp. 5 juta x 2,5% = Rp. 125.000,- di bulan itu. Untuk bulan selanjutnya dihitung kembalu sesuai situasi dan kondisi yang ada.

C. Menghitung Zakat Maal / Harta Kekayaan

Zakat Maal = 2,5% x Jumlah Harta Yang Tersimpan Selama 1 Tahun (tabungan dan investasi)

Menghitung Nisab Zakat Mal = 85 x harga emas pasaran per gram

Contoh Perhitungan Dalam Zakat Maal Harta:

Nyonya Upit Marupit punya tabungan di Bank Napi 100 juta rupiah, deposito sebesar 200 juta rupiah, rumah rumah kedua senilai 500 juta rupiah dan emas perak senilai 200 juta. Total harta yakni 1 milyar rupiah.

Jika harga 1 gram emas sebesar Rp. 250.000,- maka batas nisab zakat maal adalah Rp. 21.250.000,-. Karena harta Nyonya Upit Marupit lebih dari limit nisab, maka ia harus membayar zakat mall sebesar Rp. 1 milyar x 2,5% = 25 juta rupiah per tahun.

----

Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang yang menimbun harta. Oleh karena itu hiduplah sederhana dan gunakan harta untuk diputar kembali dalam perekonomian secara halal. Jangan lupa perbanyak sedekah.

http://organisasi.org
baca selanjutnya »»

Kamis, 02 September 2010

Makanan Sehat Belum Tentu Sehat

Gaya hidup sehat sedang marak digalakkan. Mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga pola makan pun dicari yang sehat. Tapi hati-hati dengan makanan berembel-embel sehat, karena belum tentu semuanya sehat secara keseluruhan. Simak info lengkapnya di sini!

Masyarakat saat ini mulai menyadari betapa pentingnya hidup sehat. Setiap orang berlomba-lomba untuk hidup lebih baik, tak hanya kebiasaan sehari-hari yang dirubah tapi juga pola makan. Produk-produk makanan yang dibilang sehat langsung dicari demi mendapatkan tubuh yang sehat namun terkadang tanpa dilihat lebih jauh mengenai produk tersebut.

Ternyata tidak semua jenis makanan yang 'dikatakan' sehat ini benar-benar memenuhi nutrisi yang dibutuhkan. Mungkin hanya sebagian saja atau bahakan mungkin tambahan bahan-bahan lainnya pada produk tersebut justru membuat makanan itu membuat tubuh Anda mendapatkan dampak yang buruk.

Berikut ini adalah beberapa contoh makanan yang tak sedikit orang mengira cukup
menyehatkan. Namun ternyata hal ini tidak sepenuhnya benar jika makanan tersebut dikonsumsi menyalahi aturannya.

Energy Bars
Camilan ringan ini biasanya disantap sebagai selingan di sore hari. Mengandung cukup banyak protein dan juga serat yang bisa membantu Anda tetap merasa kenyang tanpa harus makan nasi. Meskipun begitu, kandungan kalorinya juga cukup tinggi. Hal ini yang menyebabkan Anda akan merasa cepat kenyang. Tapi sayangnya kita sering lupa akan hal itu, dan menjadikan makanan ini sebagai camilan ringan yang dimakan dalam jumlah yang banyak.

Granola
Granola cukup menyehatkan, jika dikonsumsi dalam porsi yang sesuai aturan. Granola cukup tinggi serat, lemak, gula, dan kalori. Jangan terlena dengan apa yang diiklankan, karena biasanya granola masih cukup sehat dikonsumsi dalam jumlah yang kecil.

Salad
Banyak sumber mengatakan dengan mengkonsumsi salad buah atau sayur dapat membantu program penurunan berat badan. Hal ini memang benar, tapi jangan Anda lupa dengan beberapa topping tambahan yang sering dicampurkan ke dalam salad. Seperti fetta cheese, pita bread, dan mungkin beberapa potongan daging asap. Penambahan jumlah topping tentunya akan menambah jumlah kalori dan juga lemak.

Saus salad juga sangat menentukan seberapa sehat salad tersebut untuk tubuh Anda. Meskipun Anda makan banyak salad sayuran namun tetap menggunakan saus yang berbahan mayones, program diet Anda akan sia-sia. Justru akan menambah jumlah lemak dalam tubuh. Jadi sebaiknya lebih hati-hati dan cermat dalam memilih bahan-bahan untuk dijadikan salad dan tentu saja pintar memilih saus salad.

Smoothies
Minuman segar ini memang sering menjadi pilihan minuman sehat karena bahan dasarnya yang terbuat dari buah-buahan. Hal ini tidak sepenuhnya tepat karena penggunaan gula dan cream yang cukup banyak menjadikan vitamin pada buah pun berkurang. Sebaiknya jika ingin minum smoothies ataupun jus buah lainnya, lebih baik membuat nya sendiri di rumah karena bahan-bahan yang digunakan jelas lebih terkontrol dan tentunya lebih sehat.

Yoghurt
Yoghurt adalah salah satu sumber kalsium selain susu. Agar manfaatnya bisa dirasakan oleh tubuh sebaiknya memilih yoghurt tanpa rasa. Karena yoghurt yang memiliki macam-macam rasa biasanya memiliki kadar gula yang lebih tinggi dibandingkan dengan yoghurt yang tawar. Jika tidak suka dengan rasanya yang asam, Anda bisa menambahkan sedikit madu ke dalam yoghurt agar rasanya lebih enak tentu saja yoghurt tetap sehat.

Sushi Roll
Sushi Roll menjadi primadona beberapa waktu terakhir ini. Karena rasanya yang cukup bisa diterima di lidah dibandingkan dengan tradisional sushi. Sushi roll juga banyak sekali macamnya, bahkan sushi juga ada yang matang. Beberapa jenis sushi menggunakan saus khusus ataupun saus mayones. Saus ini yang menjadikan sushi tidaklagi dikatakan sehat seutuhnya. Sebaiknya pilihlah jenis sushi yang sedikit menggunakan cream tambahan.

Agar makanan yang Anda beli tidak membawa efek yang buruk dikemudian hari, sebaiknya lebih teliti dalam memilih makanan dan juga perhatikanbaik-baik bahan-bahan apa saja yang terkandung di dalam makanan tersebut (jika makanan kemasan). Perhatikan juga saran penyajiannya agar tidak melebihi nutrisi harian yang dibutuhkan oleh tubuh Anda.

( eka / Odi )

detikfood.com

baca selanjutnya »»