Google

Memuat...

Selasa, 07 Juli 2009

Larangan makanan bagi ibu hamil

Share Berbagilah kebaikan dengan mensharing artikel ini melalui FB anda.

Silahkan Download


Bagi anda yang sedang hamil, sebaiknya menjaga pola makan anda. Ini untuk menjaga kesehatan bagi si janin. Adapun makanan yang harus anda hindari yaitu :

• Makanan mentah atau setengah matang.
Makanan ini sangat besar kemungkinannya terdapat bakteri atau kuman penyakit. Adapun bakteri tersebut yaitu bakteri Listeria (mengakibatkan keguguran atau janin meninggal dalam kandungan), bakteri Salmonella (memicu keguguran), parasit Toksoplasma (janin berkondisi abnormal), serta bakteri E. coli (merusak usus dan ginjal).

• Seafood
Bukan berarti ibu hamil tidak boleh mengkonsumsi makanan dari laut. Karena makanan dari laut banyak mengandung omega 3 yang sangat membantu bagi kecerdasan anak. Seafood disini merupakan seafood yang mengandung merkuri dengan kadar tinggi.

• Kafein dan teh herbal


Kafein bisa ’menembus’ plasenta, sehingga akan memengaruhi detak jantung serta sistem pernapasan janin. Bahkan, beberapa studi menyebutkan, minum kopi secara berlebihan erat kaitannya dengan rendahnya berat badan lahir bayi dan meningkatkan risiko mengalami keguguran dan janin meninggal saat lahir.
Teh herbal yang diramu dengan daun raspberry atau rosemary, sebab bisa memicu terjadinya kontraksi.

• Keju lunak dan susu mentah
keju lunak seperti keju Brie, Camembert, Feta, Blue Cheese, dan Roquefort (kecuali pada label tertera dibuat dari susu yang telah dipasteurisasi). Dipasteurisasi yaitu dipanaskan sampai suhu 60°C selama 30 menit untuk membunuh bakteri.


Silahkan Download

Mohon diberikan masukan atau komen, terima kasih.

.::Artikel Menarik Lainnya::.

12 komentar:

  1. semoga bermanfaat

    BalasHapus
  2. good artikel terima kasih, saya baru hamil bulan pertama

    BalasHapus
  3. makasih yaaaa.... tas infonya

    BalasHapus
  4. Terima Kasih informasinya. Sangat Bermanfaat buat yang lagi mengalaminya.
    Salut telah banyak berbagi. sukses yha
    http://aksesorispernikahan.blogdetik.com

    BalasHapus
  5. terima kasih atas infonya smoga bermanfaat bwt ipar saya yang saat ini telah hamil muda..mohon do'a nya...

    BalasHapus
  6. Apik apik tenan,,next time lebih komplit lagi kali yaa... Biar bumil2 muda lbh byk tau...hihihi...

    BalasHapus
  7. sippp, bermanfaat

    BalasHapus
  8. terimakasih infonya

    BalasHapus
  9. terima kasih atas masukkan infonya..thank a lot..

    BalasHapus
  10. Trimakasih buat infonya

    BalasHapus